БОДІ БАЛЕТ

Боді-балет для дорослих – це напрямок у фітнесі, заснований на заняттях з класичної хореографії, балету, йоги і пілатесу. Студія фітнесу Академія А використовує вправи, адаптовані для широкого кола людей. Боді-балет допоможе зробити Вашу фігуру стрункою, розвинути гнучкість, поліпшити поставу, знайти пластичність і граціозність.

У той же час боді-балет є і оптимально підібраним комплексом: це і загально фізична підготовка, що зміцнює здоров’я, і ​​поєднання різнопланового навантаження, стретчінгу.

Наш досвідчений тренер допоможе відчувати себе комфортно, досягти бажаних результатів, зрозуміти, що боді-балет як фітнес для дорослих – це не тільки заняття, вправи, але і режим дня, що включає відновлення після занять, відпочинок, і правильне харчування, тобто повністю здоровий спосіб життя.