ПИЛАТЕС

Пила́тес — это определенный комплекс физических упражнений, это глубокая и комплексная методика со своей историей и философией.  Пилатес как система была разработана врачом

для восстановления людей с серьезными травмами, и в настоящее время  все больше людей выбирают пилатес именно для поддержания здоровья, спортивной формы и работы организма на высоком уровне. Занятия для взрослых часто имеют много ограничений и противопоказаний. Пилатес – одна из немногих систем упражнений, которая в первую очередь рекомендуется врачами.

 

Студия фитнеса Академия А поможет с помощью опытного тренера прочувствовать на себе, что пилатес - это оздоровление суставов, укрепление всех групп мышц, снятие напряжений

и болей в теле, а также избавление от стресса, нормализация сна, прилив энергии, скульптурирование тела, коррекция веса, улучшение осанки, и многое другое.

 

Для большего эффекта наша студия фитнеса предлагает комбинацию таких направлений

как пилатес и стретчинг. По сути, стретчинг – это та же растяжка, но более качественная

и результативная, хотя и безопасная для новичков, так как риск травм при правильном выполнении минимален!  Такие тренировки для взрослых направлены на интенсивную растяжку всех групп мышц, сухожилий и отлично подходят как занятия для похудения.

 

Также одним из главных преимуществ такой тренировки является отсутствие нагрузок на сердце. Это делает пилатес и стретчинг универсальными для всех возрастов!

Студия фитнеса Академия А проводит занятия в новых комфортных, специально оборудованных залах. Занятия для взрослых ведут высококвалифицированные тренеры, имеющие специальную подготовку и большой опыт работы.

Занятия проходят в будние и выходные дни, в основном, в вечернее время. Абонемент включает в себя 2 или 3 занятия в неделю на протяжении месяца,

каждое занятие по 60 минут.

Стоимость занятий: 1зан – 170 грн., абонемент 1200/1400 грн.

ТРЕНЕРЫ

г. Киев, улица Декабристов 2, этаж 2

academyartistsacrobats@gmail.com

© Copyright 2018 "Академия А" All rights reserved

Дизайн Скляр Татьяна